Решили, что муж просто устал, стресс, не брал давно отпуск. Ну ясно же - отлежится и все пройдет. Но не проходит. Муж такой же вялый, уставший, глаза потухшие. Точно притворяется, лишь бы не помогать. И других вариантов быть не может.
Или могут? Возможно, это депрессия. Ею можно так себя измотать, что хоть в петлю лезь. И простыми «да все пройдет», «отоспись пару дней» тут не поможешь. Возможно, уже нужна помощь врача и терапия. В этом нет ничего страшного, предосудительного. Просто нужно признаться себе в том, что помощь все же нужна.
Но кто впадает в депрессию? Ну, конечно, барышни, у которых много времени на излишние самокопания! А ещё в обществе живет предрассудок, что депрессия — это болезнь слабых.
Поэтому кажется, что мужчинам болеть депрессией — стыдно, как и стыдно идти с этим к врачу. Так же практически не бывает, чтоб взрослый мужчина, отец большого счастливого семейства — и вдруг с депрессией. Или бывает?
Половину болезней мы готовы сном и отдыхом лечить. К психологу, и, тем более, психиатру вообще под дулом пистолета не загонишь. А страдают близкие и, в первую очередь, мы сами.
Обидно прожить полжизни, выползая из одной депрессии в другую. И только спустя кучу безвозвратно утраченного времени узнать, что твои «недосыпы» давно и успешно лечатся. Нужна для этого лишь помощь и понимание того, что все можно исправить.
Но пока — страхи и неясные опасения: а вдруг подумают, что я сумасшедший?
#STOPSTIGMA #ВремяМеняться
Journal information